Fformat calsiwmyn atodiad calsiwm cyffredin a ddefnyddir yn helaeth mewn bwyd, meddygaeth ac amaethyddiaeth. Yn ogystal â'i swyddogaeth fel atodiad calsiwm, mae gan formate calsiwm lawer o fanteision eraill.
Fformat calsiwmcynnwys Yn gyffredinol, mae pob 1g o fformat calsiwm yn cynnwys 400mg o galsiwm. Mae hyn yn golygu bod tua 40 gram o galsiwm ym mhob 100 gram o fformat calsiwm. Gall ychwanegiad calsiwm priodol gynnal datblygiad esgyrn a dannedd, sy'n effeithio ar dwf nerfau a chyhyrau.
Yn ogystal, o'i gymharu ag atchwanegiadau calsiwm eraill,fformat calsiwmcyfradd amsugno llafar yn uwch, yn gallu darparu calsiwm yn fwy effeithiol i'r corff. Yn ogystal, mae gan formate calsiwm hefyd fanteision gwella ffitrwydd corfforol, atal osteoporosis ac atal osteoporosis menopos mewn menywod.
Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi y gall cymeriant gormodol o galsiwm arwain at ddyddodiad calsiwm ym meinweoedd eraill y corff, megis yr arennau, waliau pibellau gwaed, ac ati, gan achosi adweithiau niweidiol. Felly, wrth ddefnyddiofformat calsiwmneu atchwanegiadau calsiwm eraill, argymhellir dilyn cyngor meddygon neu ddietegwyr, gwneud yr hyn a allwch, ac ychwanegu at y swm cywir.
I grynhoi,fformat calsiwmyn atodiad calsiwm gyda chynnwys calsiwm uchel, sy'n cynnwys tua 400 mg o galsiwm fesul gram. Mae ychwanegiad calsiwm digonol yn hanfodol ar gyfer cynnal iechyd esgyrn, datblygiad dannedd, a swyddogaeth arferol y corff. Fodd bynnag, gall cymeriant gormodol o galsiwm hefyd gael effeithiau andwyol, felly wrth ddefnyddio formate calsiwm neu atchwanegiadau calsiwm eraill, dylech fod yn ofalus a dilyn cyngor proffesiynol.
Amser post: Medi-18-2023